{"id":1697,"date":"2022-12-22T10:00:00","date_gmt":"2022-12-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/?p=1697"},"modified":"2022-12-22T10:00:00","modified_gmt":"2022-12-22T08:00:00","slug":"como-evitar-que-el-frio-afecte-a-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/como-evitar-que-el-frio-afecte-a-tu-bebe\/","title":{"rendered":"\u00a1Llega el fr\u00edo! C\u00f3mo evitar que el fr\u00edo afecte a tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Una de tus preocupaciones en el momento de dar a luz a tu beb\u00e9<\/strong>, ser\u00e1 que no pase fr\u00edo<\/strong>, sobre todo durante los meses de oto\u00f1o e invierno, donde las temperaturas pueden ser realmente bajas.
Pero, \u00bfc\u00f3mo saber si el beb\u00e9 est\u00e1 calentito? \u00bfC\u00f3mo gestionarlo y evitar que el fr\u00edo afecte al beb\u00e9<\/strong>? Desc\u00fabrelos.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo evitar que el fr\u00edo afecte a tu beb\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

1- No abres en exceso al beb\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

En primer lugar, debes ser consciente de no abrigar excesivamente al beb\u00e9 o tener la calefacci\u00f3n demasiado alta<\/strong>, dado que podr\u00eda causar un sobrecalentamiento corporal. Es decir, no debemos ir ni hacia un extremo ni hacia el otro.<\/p>\n\n\n\n

Nuestro consejo es que trates de adaptar la ropa del beb\u00e9 siempre a la temperatura local o a la estancia en la que est\u00e1. Por ejemplo, si entras en una tienda y tiene la calefacci\u00f3n a tope, trata de quitarle el abrigo o el gorro, para que veas que la ropita se adapta bien a la temperatura.<\/p>\n\n\n\n

2- Evita los cambios bruscos de temperatura<\/h3>\n\n\n\n

Lo peor no es el fr\u00edo, sino los cambios bruscos del fr\u00edo al calor y viceversa. Por ello, es importante que no expongas a tu beb\u00e9 a cambios bruscos de temperatura. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es aconsejable que salgas de casa a pasar con el beb\u00e9 a las horas centrales del d\u00eda<\/strong>, cuando la temperatura es m\u00e1s estable.<\/p>\n\n\n\n

3- Temperatura en casa<\/h3>\n\n\n\n

La temperatura ideal para un beb\u00e9 en casa debe rondar los 20 o 21 grados<\/strong>. Como te comentamos, es importante que no haga ni fr\u00edo pero tampoco excesivo calor. Es mejor que tengas una temperatura constante durante todo el d\u00eda, para que est\u00e9 a buena temperatura y pueda tener la misma ropa, la misma manta, etc.<\/p>\n\n\n\n

El nivel de humedad debe ser de un 50% como m\u00ednimo<\/strong>. Por lo que es importante que trates de mantener estos aspectos en casa para un mejor confort. <\/p>\n\n\n\n

4- Controla la temperatura del beb\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Para controlar la temperatura del beb\u00e9, esto lo puedes hacer tocando la nunca<\/strong> o el cuello<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ten en cuenta que puede tener las manos o los pies m\u00e1s fr\u00edos, pero eso no quiere decir que est\u00e9 pasando fr\u00edo. Los indicadores de su nivel de temperatura los tienes en la cabeza, en la nuca y en el cuello.<\/p>\n\n\n\n

5- Buena higiene en las mucosas del beb\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Trata de tener una higiene m\u00e1s cuidada en las mucosas del beb\u00e9, utilizando suero fisiol\u00f3gico y aspirador nasal<\/strong>. Dado que cuando son peque\u00f1os no saben respirar por la boca, es importante que tengan la nariz siempre despejada. Trata de limpiarla siempre antes de acostarlo.<\/p>\n\n\n\n

6- Evita las prendas ajustadas<\/h3>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante que la ropa del beb\u00e9 sea suave y no ajustada, para que la piel ventile. Trata de elegir algod\u00f3n, lino y lana suave.<\/strong> Coloca siempre una camiseta de algod\u00f3n transpirable para que no est\u00e9n en contacto directo con la piel.<\/p>\n\n\n\n

7- La importancia de la hidrataci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Agentes como el viento pueden causar da\u00f1os al beb\u00e9. Por eso es importante que trates de hidratar la piel y aplicar pomadas calmantes y reparadoras en la zona peribucal<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n

8- Buena alimentaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Para proteger a tu beb\u00e9 del fr\u00edo la alimentaci\u00f3n es fundamental, para que tenga las defensas que necesita<\/strong>. Para ello, puedes optar por la lactancia y alimentos ricos en vitaminas y minerales, como verduras y frutas.<\/p>\n\n\n\n

Estos tips te ayudar\u00e1n a proteger a tu beb\u00e9 en invierno y que no pase fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

AP\u00d3YATE EN M\u00c1S PA\u00d1ALES<\/h4>\n\n\n\n

Estos tips te ayudar\u00e1n a proteger a tu beb\u00e9 en invierno y que no pase fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

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