\u00a1Enhorabuena, mam\u00e1! Ya tienes a tu beb\u00e9 contigo y eso siempre es un motivo de celebraci\u00f3n. Despu\u00e9s de estos d\u00edas de extasiadas emociones, toca volver a cuidarte como mereces.<\/p>\n
Como has comprobado, tu piel ha sufrido cambios importantes durante el embarazo y ahora, tras el parto, debe volver a la normalidad. Pero, \u00bfc\u00f3mo cuidar tu piel tras el parto?<\/strong><\/p>\n Durante el embarazo has sufrido cambios hormonales<\/strong>, aumento de peso y los tejidos de tu abdomen han tenido que distenderse para albergar a tu peque\u00f1\u00edn. Pero, adem\u00e1s, es posible que en tu rostro hayan aparecido unas manchas\u00a0oscuras llamadas cloasmas<\/strong> (debidas a los cambios hormonales).<\/p>\n Los cambios propios del posparto, como la cicatriz de la episiotom\u00eda\u00a0o las estr\u00edas<\/strong>, son aspectos sobre los que puedes actuar para\u00a0ir volviendo a la normalidad. Pero debes tener en cuenta que la piel necesita de unos cuidados especiales para recuperar la hidrataci\u00f3n, la tersura y la elasticidad.\u00a0<\/strong><\/p>\n La mayor\u00eda de mujeres presentan una cicatriz llamada episiotom\u00eda (o la cicatriz de la ces\u00e1rea<\/strong>) que, tras el parto, requiere cuidados especiales. Debes lavarla con agua y jab\u00f3n neutro dos veces al d\u00eda<\/strong> y aplicar el antis\u00e9ptico clorhexidina. Tambi\u00e9n es fundamental protegerla del sol<\/strong>, ya que\u00a0puede tornarse m\u00e1s visible y tomar un color oscuro.\u00a0Puedes aplicar cremas especiales para reducir las cicatrices. Estas cremas son\u00a0regeneradoras y est\u00e1n especialmente indicadas\u00a0en estos casos.<\/p>\n Para las manchas oscuras, incluido el cloasma, debes de aplicar protecci\u00f3n facial diaria<\/strong> en las zonas donde vas a estar\u00a0expuesta al sol. Siempre ha de tener la m\u00e1xima protecci\u00f3n, sea verano o invierno. Pero, adem\u00e1s de la protecci\u00f3n solar, existen tratamientos con cremas despigmentantes que contienen \u00e1cido k\u00f3jico, alfahidroxi\u00e1cidos e hidroquinona. Pero, si ves que no es suficiente, puedes acudir a una cl\u00ednica de est\u00e9tica para eliminar estas manchas\u00a0con tratamientos m\u00e1s potentes como, por ejemplo, un peeling facial.<\/p>\n Adem\u00e1s de las manchas, la flacidez es otra de las consecuencias del parto<\/strong> (sobre todo en la zona del abdomen). Para recuperarla es fundamental hidratarse de manera intensa<\/strong>. Por tanto, se debe beber agua en abundancia para recuperar la hidrataci\u00f3n interna.<\/p>\n Las estr\u00edas pueden haber aparecido en zonas de tu cuerpo como el pecho, abdomen, piernas o gl\u00fateos. Para ir reduciendo su presencia es recomendable que utilices cremas antiestr\u00edas<\/a><\/strong> que incluyan retinol entre sus componentes.<\/p>\n – Lleva una alimentaci\u00f3n basada en verduras frescas, frutas, pescados y huevo<\/strong> (ya que contienen prote\u00ednas,\u00a0minerales y vitaminas muy nutritivas para tu piel). Reduce las grasas y los alimentos ricos en calor\u00edas y vac\u00edos de nutrientes.<\/p>\n – El agua es fundamental:<\/strong>\u00a0bebe de dos a tres litros diariamente, sobre todo, si es verano.<\/p>\n – Hidrata tu piel<\/a> a diario<\/strong> con cremas cuyos componentes te ayuden a mantener su suavidad y elasticidad.<\/p>\n – Utiliza siempre protector solar<\/a> en la cara<\/strong> y, por supuesto, en todo el cuerpo si vas a pasar unas horas al aire libre.<\/p>\n Saber c\u00f3mo cuidar tu piel tras el parto es sencillo. Adem\u00e1s, te llevar\u00e1 poco tiempo y los resultados ser\u00e1n para toda la vida. \u00a1Compru\u00e9balo!<\/p>\n Con estos consejos ya sabes qu\u00e9 hacer para cuidar tu piel despu\u00e9s de dar a luz al peque de la casa.\u00a0Adem\u00e1s,\u00a0apoy\u00e1ndote en\u00a0los\u00a0productos de\u00a0M\u00e1s Pa\u00f1ales<\/a><\/strong>,\u00a0conseguir\u00e1s asegurar tu bienestar y el de tu peque.<\/p>\n Adem\u00e1s, podr\u00e1s encontrar un\u00a0amplio\u00a0surtido de productos\u00a0para ti y para tu beb\u00e9, desde higiene (pa\u00f1ales o toallitas) hasta m\u00e1s productos de\u00a0alimentaci\u00f3n, juguetes y productos pr\u00e1cticos,\u00a0\u00a1todo al mejor precio!\u00a0Porque la calidad no est\u00e1 re\u00f1ida con el precio (y mucho menos cuando se trata del bienestar de tu peque),\u00a0visita\u00a0M\u00e1s Pa\u00f1ales<\/strong>\u00a0y consigue\u00a0los mejores productos para tu beb\u00e9\u00a0con una buena calidad y un buen precio.<\/p>\n Por tanto, ya sabes c\u00f3mo puedes convertir el momento del ba\u00f1o del beb\u00e9 en un rato de ocio y relax en el que disfrutar con tu hijo y crear un v\u00ednculo todav\u00eda m\u00e1s fuerte del que ya ten\u00e9is. Con algo de comprensi\u00f3n y las herramientas adecuadas disfrutar\u00e9is como nadie.\u00a0\u00a1Te esperamos con mucha ilusi\u00f3n en\u00a0M\u00e1s Pa\u00f1ales<\/a>!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Enhorabuena, mam\u00e1! Ya tienes a tu beb\u00e9 contigo y eso siempre es un motivo de celebraci\u00f3n. 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Cuidados tras el parto<\/strong><\/h3>\n
Los tips sobre el cuidado de la piel<\/strong><\/h4>\n
AP\u00d3YATE EN M\u00c1S PA\u00d1ALES<\/strong><\/h5>\n