{"id":580,"date":"2020-02-14T08:56:10","date_gmt":"2020-02-14T06:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/maspanales.es\/blog\/?p=580"},"modified":"2020-02-14T08:56:10","modified_gmt":"2020-02-14T06:56:10","slug":"consejos-para-que-el-peque-no-tenga-miedo-a-dormir-solo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/consejos-para-que-el-peque-no-tenga-miedo-a-dormir-solo\/","title":{"rendered":"Consejos para que el peque no tenga miedo a dormir solo"},"content":{"rendered":"

Ha llegado el momento de que tu hijo duerma solito en su cuarto.\u00a0Este paso es muy importante y hay que hacerlo bien\u00a0para que\u00a0el\u00a0peque no tenga miedo a dormir solo<\/strong>. Si os tom\u00e1is el tiempo suficiente y aplic\u00e1is algunos consejos sencillos todo ir\u00e1 sobre ruedas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os no quieren\u00a0dormir solitos?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

No es\u00a0extra\u00f1o que esto suceda, ya que\u00a0est\u00e1n\u00a0acostumbrados a<\/strong> desear y pedir la compa\u00f1\u00eda<\/strong> de\u00a0las\u00a0figuras de apego<\/strong>. Esto es as\u00ed porque durante\u00a0la etapa en la que los humanos viv\u00edamos en cuevas\u00a0tener ese instinto de apego era sin\u00f3nimo de\u00a0sobrevivir.<\/p>\n

Esta necesidad ha quedado grabada en nuestra especie.\u00a0No lo pueden evitar, porque como hemos comentado,\u00a0es algo instintivo. Sin embargo, se les puede ayudar desde muy peque\u00f1os para que progresivamente se\u00a0adapten a dormir en su cuarto sin que se sientan mal.<\/strong><\/p>\n

El primer paso es la comprensi\u00f3n del problema<\/strong><\/h3>\n

Para que tu peque sea independiente es importante que\u00a0comience pronto a\u00a0dormir solo.<\/strong> Por un lado, el ni\u00f1o ser\u00e1 capaz de dormir sin despertares. Por otro, los padres\u00a0descansar\u00e9is mejor. <\/strong>Como ves, ambas partes saldr\u00e9is\u00a0beneficiadas al tomar esta decisi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo hacerlo sin que sea traum\u00e1tico?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Si el ni\u00f1o tiene entre seis\u00a0y nueve\u00a0meses, es buena idea\u00a0acostarlo\u00a0en su propia habitaci\u00f3n hasta que se quede dormido. Para ello es importante que las condiciones ambientales sean id\u00f3neas. La luz debe ser tenue, no debe haber\u00a0sonidos estridentes o molestos y la\u00a0temperatura tiene que ser agradable. Adem\u00e1s, pod\u00e9is poner un poco de m\u00fasica\u00a0relajante para beb\u00e9s<\/strong>. Estas\u00a0melod\u00edas\u00a0ayudan al cerebro a entrar en un estado de\u00a0somnolencia de forma natural<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es muy importante que el peque est\u00e9\u00a0limpio y seco<\/strong>, para evitar incomodidades. Tambi\u00e9n deb\u00e9is aseguraros de que no tiene hambre\u00a0y no le duele nada. Un\u00a0ba\u00f1o justo\u00a0antes de dormir<\/strong>\u00a0puede ser una buena opci\u00f3n para relajar al beb\u00e9 y ayudarle a conciliar mejor el sue\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfY si mi hijo es mayorcito y tiene miedo?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Es posible que\u00a0llegue a los siete\u00a0u ocho\u00a0a\u00f1os y tenga miedo a dormir solo. Esto suele suceder por diversas razones, como pueden ser las\u00a0pesadillas o los terrores nocturnos<\/strong>\u00a0y\u00a0el\u00a0miedo\u00a0a la\u00a0oscuridad.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Los ni\u00f1os suelen tener miedo a la oscuridad porque en ella\u00a0su imaginaci\u00f3n se dispara<\/strong>. En este caso, es importante hacerle entender\u00a0que est\u00e1 seguro y que no le va a suceder nada.\u00a0Si tiene edad suficiente, puedes explicarle de d\u00f3nde viene ese miedo. Si es m\u00e1s peque\u00f1o, una buena opci\u00f3n es contarle\u00a0un\u00a0cuento sobre el miedo a la oscuridad<\/strong>\u00a0y c\u00f3mo superarlo.<\/p>\n

Por otra parte, a\u00a0estas edades es aconsejable que los ni\u00f1os sigan\u00a0un ritual antes de dormir, que consiste en cenar, lavarse los dientes, ponerse el pijama, leer un cuento y acostarse con\u00a0una peque\u00f1a luz quitamiedos\u00a0<\/a>en su habitaci\u00f3n<\/strong>. Seguir esta rutina les ayudar\u00e1 a estar relajados y dormir mucho mejor.<\/p>\n

En definitiva, seguir estos consejos te ayudar\u00e1 a que\u00a0el peque no tenga miedo a dormir solo<\/strong>.\u00a0Te animamos a que los pongas en pr\u00e1ctica para que toda la familia pueda disfrutar un sue\u00f1o pl\u00e1cido y reparador.<\/p>\n

AP\u00d3YATE EN M\u00c1S PA\u00d1ALES<\/strong><\/h5>\n

Con estos consejos ya sabes c\u00f3mo puedes ayudar a tu peque para que no tenga miedo de dormir solo. Adem\u00e1s,\u00a0apoy\u00e1ndote en\u00a0los\u00a0productos de\u00a0M\u00e1s Pa\u00f1ales<\/a><\/strong>,\u00a0conseguir\u00e1s asegurar tu bienestar y el de tu peque. Adem\u00e1s, podr\u00e1s encontrar un\u00a0amplio\u00a0surtido de productos\u00a0para ti y para tu beb\u00e9, desde higiene (pa\u00f1ales o toallitas) hasta m\u00e1s productos de\u00a0alimentaci\u00f3n, juguetes y productos pr\u00e1cticos,\u00a0\u00a1todo al mejor precio!\u00a0Porque la calidad no est\u00e1 re\u00f1ida con el precio (y mucho menos cuando se trata del bienestar de tu peque),\u00a0visita\u00a0M\u00e1s Pa\u00f1ales\u00a0y consigue\u00a0los mejores productos para tu beb\u00e9\u00a0con una buena calidad y un buen precio.<\/p>\n

Por tanto, ya sabes c\u00f3mo tu peque puede aprender a dormir solo sin problemas. Con algo de comprensi\u00f3n y las herramientas adecuadas, disfrutar\u00e9is como nadie.\u00a0\u00a1Te esperamos con mucha ilusi\u00f3n en\u00a0M\u00e1s Pa\u00f1ales<\/a>!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ha llegado el momento de que tu hijo duerma solito en su cuarto.\u00a0Este paso es muy importante y hay que hacerlo bien\u00a0para que\u00a0el\u00a0peque no tenga miedo a dormir solo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":581,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-mamas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maspanales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}