La calefacción es uno de los mejores inventos que tenemos a nuestra disposición durante los meses más fríos del año, dado que nos permite estar calentitos en casa independientemente del frío que haga fuera. Pero, ¿cómo afecta a los bebés? ¡Ojo con esto!
La calefacción alta y los bebés
¿Es la calefacción alta un problema para los pequeños? ¡Puede serlo! De hecho, una temperatura alta en casa de más de 20 grados puede ocasionar en los bebés y niños pequeños problemas como los siguientes:
- Aparición de más catarros: los cambios de temperatura extremos desde fuera al interior de la vivienda, favorecen a que aparezca un catarro. Por lo que, a menos diferencia de temperatura, menos probabilidad de tenerlo y de que los niños cojan un resfriado más fácilmente. Lo ideal, según los expertos, pasa porque la temperatura sea más o menos estable en toda la casa.
- Infecciones respiratorias: la temperatura alta en casa hace que el ambiente esté más seco y que aparezcan infecciones respiratorias. Las secreciones mucosas se secan y esto hace que sea más difícil de expulsarlas. Suele afectar más a los niños que tienen enfermedades respiratorias crónicas o bronquitis.
- Deshidratación o falta de hidratación: necesitamos que haya una relativa humedad en el aire, cerca del 60%. Para evitar que el ambiente esté excesivamente reseco, es importante apoyarse en el uso de calefacción con aparatos humidificadores de aire.
- Ojos secos y piel más reseca: estos cambios de temperatura entre el interior y el exterior de la vivienda y la bajada de la humedad, causa en los niños una tendencia hacia la piel más seca y también causa irritación ocular. Una sensación de picor en los ojos que puede llegar a ser molesta, así como sensación de parados que pesan y se caen. Ante la duda, pregunta la pediatra.
¿Se puede evitar que esto ocurra? Sí. Manteniendo una temperatura estable en toda la vivienda a lo largo de todo el año. Esto es, evitando poner la calefacción en exceso, siendo ideal en torno a 20 grados.
Puede parecer que en invierno con 20 grados en casa hace frío. Sin embargo, es mejor tener esta temperatura y una chaqueta, que ponerlo a 21 grados o más y que los niños puedan enfermar más fácilmente. Además, es un problema que afecta a todos.
En cualquier caso, mantener esta temperatura de forma estable también supone un ahorro importante en la factura eléctrica, dado que a más grados de calefacción más caro nos resulta.
Esperamos que sigas y apliques nuestra recomendación de mantener la temperatura de la casa estable a unos 20ºC durante el invierno. Es así como reducirás el contraste con la temperatura exterior y cuidarás de la salud de tus hijos y la de toda tu familia.
En el caso de los colegios y centros médicos, sabemos que tienden a tenerla alta, por eso es importante tomar conciencia de esto e intentar que la bajen hasta una media adecuada.
¿Te ha quedado alguna duda? ¿Sabías que la calefacción alta podía ser dañina para tu bebé?
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