Si estás embarazada y sufres de insomnio, que sepas que no estás sola. De hecho, 3 de cada 4 mujeres aseguran que su sueño empeora durante el embarazo. ¡Pero tiene solución!  5 tips para recuperar el sueño si estás embarazada y sufres de problemas de insomnio El embarazo es una etapa de la vida maravillosa. … Leer más

A partir de los 6 meses, el bebé pasa de tomar solo leche materna a disfrutar de una dieta a base de sólidos. Pero, ¿cómo proporcionar una dieta rica, sana y variada al bebé? ¿Qué alimentos no pueden faltar en tu cocina? ¡Lo vemos a continuación! Cómo dar una alimentación sana y más variada al … Leer más

Si quieres disfrutar de un paseo agradable junto a tu bebé, en la siguiente guía te damos las claves para que lo disfrutes más mientras adquirís vuestra dosis diaria de vitamina D. ¡No te lo pierdas! Consejos para disfrutar del paseo con tu bebé Salir a pasear con el bebé es importante también para el … Leer más

¿Sabías que los bebés también tienen hipo? Lo cierto, es que la primera vez puede resultar curioso e incluso hacer que los padres sientan un poco de impotencia, sobre todo si no consiguen que su bebé pare de tener hipo. En la siguiente guía vemos por qué ocurre y cómo quitarlo. El hipo en los … Leer más

Si acabas de tener un bebé y es tu primera vez, es normal que tengas muchas dudas. En el siguiente artículo te damos unos cuantos consejos que te serán útiles para sujetar bien a tu bebé recién nacido, para no hacerle daño y que te sientas mucho más tranquila. Cómo coger correctamente en brazos a … Leer más

Las contracciones son una de las partes más complicadas del embarazo. Claro que, hay un mundo muy interesante en ellas, porque de salida tenemos contracciones falsas y verdaderas. ¿Las distingues? Tipos de contracciones y cómo se distinguen Al hablar de contracciones, tenemos tipos distintos: Contracciones de entrenamiento Aparecen a partir del octavo mes del embarazo. … Leer más

¿Quieres ponerle un nombre muy original a tu bebé? Si vas a ser mamá o papá, es posible que te encuentres en esa preciosa fase de encontrar el nombre perfecto. Claro que, hay muchos padres que esperan a verle la cara. En cualquier caso, si quieres conocer los nombres de bebé más populares de este … Leer más

¡Año nuevo, ayudas nuevas! Si vas a ser papá este 2022 o acabas de serlo, es importante que estés al tanto de las ayudas del Gobierno español 2022 para nuevos padres, tanto a nivel estatal como autonómico. ¡Te invitamos a conocer algunas de las principales! Si vas a tener un hijo este 2022, estas son … Leer más

¿Sabías que el ruido blanco puede ayudar a que el bebé duerma más plácidamente? Si ves que tu bebé no consigue dormirse en la noche, puedes probar con este truco que les encanta y, por supuesto, es completamente seguro. ¡Descúbrelo! Ruido blanco: ¿qué es y para qué sirve? Los padres sufrimos mucho cuando nuestro bebé … Leer más

Aún estando embarazadas, no debemos parar de hacer ejercicio. Si bien es cierto que debemos modificar los ejercicios que hacemos y hacer un esfuerzo más moderno, pero bajo ningún concepto debemos parar. Descubre los ejercicios más recomendados durante el embarazo y por qué necesitas ponerlos en práctica. ¿Qué ejercicios hacer durante el embarazo? Lo cierto, … Leer más